quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

KARUNA - KI - Nível 1










Dia 8 Janeiro - Domingo - 10h30
                                         
   -Construindo um Jardim para a Alma

   -Requisitos : Mínimo 2º nível de Reiki 

   -Contribuição - 60 euros

KARUNA É UMA PALAVRA SÂNSCRITA QUE SE REFERE A TODA E QUALQUER ACÇÃO QUE TENHA COMO OBJECTIVO DIMINUIR O SOFRIMENTO DE OUTROS SERES.

É TAMBÉM TRADUZIDA COMO ACÇÃO COMPASSIVA OU COMPAIXÃO.

Um número cada vez maior de pessoas tem despertado para a consciência de que, embora indivíduos, somos parte do Universo, que cada pensamento, cada ação, afeta o Universo e, que somos responsáveis por isso. Desta forma, quando realizamos práticas que possibilitam a elevação de nosso padrão vibratório e conseqüentemente nossa cura, estamos contribuindo para a elevação do padrão vibratório e cura do Universo e de todos os seres nele existente - isso é feito mesmo que não tenhamos consciência disso. Se, além disso, atuamos direta e conscientemente com o objetivo de contribuir para que a cura se manifeste no Universo e nos seres nele existente, essa ação é chamada de seva (serviço amoroso, compassivo e desinteressado).

Seres Iluminados que vibram com o objetivo de acabar com o sofrimento da Terra são impulsionados pela qualidade de Karuna. Eles projetam uma quantidade ilimitada de energia guiando-nos para o Amor Universal, a Cura e a Ação Compassiva, mas nem todos estamos abertos a ela. Quando se é sintonizado em um dos sistemas Karuna, desenvolve-se Karuna em si mesmo, abre-se uma conexão com esses Seres Iluminados e com a Sabedoria Universal.  Poderá, então ajudar aos outros e, principalmente a si mesmo, harmonizando-se cada vez mais, tornando-se aberto e receptivo à energia da Ação Compassiva e de Cura.

1 - Do Reiki ao Karuna
À medida que o Reiki entra em nossa vida e estamos abertos a ele e a todos os benefícios que ele nos pode proporcionar, utilizando-o diariamente, nosso padrão vibratório é elevado, desenvolvemos cada vez mais nossa abertura ao amor incondicional e ele se manifesta, integramo-nos com o Reiki. Com a elevação de nossa freqüência vibratória podemos, então, dar mais um passo nesta jornada e receber a sintonia com outros sistemas de canalização de energia cósmica que possibilitam a actuação em níveis mais profundos de nosso ser. A Energia Compassiva Karuna é uma dessas formas.





2 - KARUNA KI
2.1 - Esclarecimento
          Deve ficar claro que o Karuna Ki, embora compartilhe dos símbolos e desenvolvimento adiantado do Karuna Reiki® e Tera Mai Reiki(tm), não é parte integrante destes sistemas nem possui qualquer vínculo com os mesmos.
No sistema Karuna Ki somos sintonizados com 12 símbolos que nos religam com a freqüência curativa da compaixão Karuna, esta conexão se faz não apenas com a Fonte da Energia Compassiva, mas também com os Seres Compassivos do Universo.
Para que possamos ter acesso à essa energia, pelo padrão vibratório elevado da mesma, o novo agente deverá já ter sido Iniciado em nível 2 de Reiki Usui. Isso possibilitará uma maior integração e expansão.
A Iniciação em Karuna auxilia no despertar de nossa verdadeira missão, passamos a estar cada vez mais conscientes de nossa conexão com toda a criação e nossa responsabilidade com ela. Não há como nos omitirmos.
2.2 - Aprendizado de Karuna Ki
O aprendizado de Karuna Ki é dividido em 3 níveis.
Em cada nível o agente é sintonizado com 4 símbolos cósmicos.
Conforme exposto anteriormente, para que possamos ser sintonizados no nível 1 de Karuna Ki é necessário que já tenhamos sido sintonizados no nível 2 de Reiki Usui.
O nível 2 de Karuna Ki está disponível após o nível 3-A de Reiki Usui.
O nível 3 de Karuna Ki é o nível de mestrado, este está disponível somente aos mestres em Reiki Usui.
Um mestre em Reiki Usui poderá receber os 3 níveis em um único seminário.
Isso é possível pelo elevado padrão vibratório alcançado pelas Iniciações do sistema de Reiki Usui.
2.3 - O Tratamento através de Karuna Ki
2.3.1 - Tratamento Intuitivo - O tratamento através de Karuna Ki é realizado de forma intuitiva, utilizando a análise do campo energético do receptor, pode, porém, utilizar-se as posições ensinadas no Sistema de Reiki Usui.
 2.3.2 - Mantras - No sistema Karuna, a energia poderá ser ampliada através da entoação dos mantras de seus símbolos.
 2.3.3 - Análise do Campo Energético: No sistema Karuna a análise do campo energéticos pode ser feita de duas formas, presencialmente (através das mãos) ou à distância (através das mãos e do 3º olho).
 2.3.4 - Cirurgia Psíquica - Técnica ensinada, também, no Reiki Usui, Tibetano e Kahuna nível 3, é ensinada em Karuna Ki no nível 2.
 2.3.5 - Mudras - No sistema Karuna Ki são ensinados 3 mudras (gestos energéticos) para a recepção, purificação dos canais energéticos e ampliação da intuição.
 2.3.6 - Técnicas de Respiração: Técnicas ensinadas no nível 3, utilizadas nas Iniciações.
2.3.7 - Técnicas de Meditação: Direcionadas ao terapeuta e/ou ao receptor.

2.4 - Objetivos

O objetivo básico do sistema Karuna, que buscamos no nível I, é a ligação com a Energia da Compaixão e a expansão dessa energia por todos aqueles que estiverem abertos para a receber, um pouco à semelhança da prática Tibetana Tonglen.
Metaforicamente pode dizer-se que é uma fase onde se "constrói um jardim para a alma", arrumando-se a nossa mente e clarificando-se padrões adormecidos do inconsciente que nos impedem de ver a verdade e que, em simultâneo, nos darão consciência da presença divina do Ser Humano na Terra.
Trabalha-se na remoção dos medos e alteração de pensamentos.
O objetivo intermediário, que buscamos no nível 2, é o aprofundamento da Karuna através de práticas e meditações, solidificando-se um dos grandes objetivos deste sistema: o desenvolvimento da Compaixão e do Amor Universal.
Conservando a imagem do jardim, no nível 2 dá-se o "tratamento amoroso e compassivo do jardim da alma", experienciando-se uma profunda ligação com o nosso Ser Real e com a Terra de forma a caminhar mais conscientemente rumo ao cumprimento da nossa missão divina na Terra.
Vamos construir, na base do amor compassivo tudo o que desbloqueamos, vamos entrar em contato com o nosso Eu Superior mais na profundidade.
O objetivo máximo do sistema Karuna é (acessado no nível 3 "mestrado"): não só estar ligado ao Universo e à Fonte da Karuna, mas Ser essa Luz e Viver nessa Luz.
Aproveitando ainda o jardim, com a terceira ligação à Energia Karuna, o novo mestre passa a "viver no jardim da alma e a colher as flores desse jardim", começa a ver o mundo, as relações sociais e humanas duma forma transparente, com um maior entendimento e aceitação de tudo o que acontece, com a consciência plena de que cada pessoa é uma célula perfeita dum todo designado Universo
Vamos obter e trabalhar em tudo o que desbloqueamos nos níveis anteriores. Vamos entender melhor as situações que nos rodeiam e ter uma melhor aceitação sobre tudo o que a vida nos proporcionar.

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Um Curso em Milagres


Se você soubesse inequivocamente que estava a sonhar de que teria medo?
Se soubesse que todas as pessoas do seu mundo estão exactamente a fazer ou fizeram o que você lhes pediu, de que as acusaria?
Se soubesse que pode aprender a olhar para o mundo com serenidade e paz como se sentiria?
" O perdão de nós próprios é a chave da felicidade. A culpabilidade inconsciente projetada sobre aqueles que fazem parte das nossas vidas, seja a que nível for, tem ser retirada para que as nossas experiência de "vida" possam ser vividas com momentos de alegria e paz. 
"Ver" o que não gostamos nos outros não só não retira de dentro de nós aquilo de que nos acusamos inconscientemente, como ainda nos mantém prisioneiros deste mundo ilusório junto com aqueles com quem partilhamos a ilusão da culpa e da morte. "
Em algum momento das nossas vidas a desilusão e o sofrimento farão com que tenhamos de nos interrogar se não existirá uma outra maneira de estar no mundo e de nos relacionarmos.
Quando essa reflexão parte dum sentimento sincero de querer saber mais sobre nós, ensinamentos espirituais poderão surgir nos nossos caminhos para nos levarem a uma maior consciência da realidade e do propósito das nossas vidas neste mundo.
Um Curso Em Milagres© é um desses ensinamentos cuja experiência partilhamos há cerca de 20 anos.

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Leitura de Aura


Desde que nascemos que o nosso corpo humano regista tudo o que nos acontece. As referências, programações, emoções, conhecimentos, tudo está registado no nosso cérebro.

Para lá do corpo físico, existe um campo ou corpo energético, que é a nossa Aura. A Aura é um campo de energia carregado de informações múltiplas provenientes do nosso Espírito. Neste corpo energético, estão registadas todas as memórias e vivências de vidas anteriores, tais como, bloqueios, medos, comportamentos, relacionamentos, doenças, padrões cármicos, que podem ser melhor compreendidos, e de certa forma curados a partir de uma leitura de aura.

Uma Leitura de Aura é uma conversa de espírito para espírito, em que o espírito do(a) consultante permitirá ao espírito do(a) «leitor(a)» captar imagens que são importantes para o seu processo de crescimento e transformação no momento presente.

A Leitura de Aura, é uma terapia que nos ajuda a entender e ultrapassar bloqueios, padrões e rotinas, que nos prendem e não nos deixam viver em plenitude.

Leituras de Aura no Portal, dia 23.Jan, das 10:30 às 19:45.
Contactos para marcação: 933137582 e 936170424

Workshop

A LIDERANÇA A PARTIR DA ALMA
Vs
A LIDERANÇA A PARTIR DA CONSCIÊNCIA

“Os grandes líderes são aqueles que, a partir da perspetiva superior do espírito, conseguem responder às suas próprias necessidades e às necessidades dos outros com perspicácia, criatividade e sentido de unidade desde a família, o lar, a escola, o trabalho e as relações pessoais”. 
Objetivo:
Possibilitar uma dinâmica de liderança extraordinária com a prática dos “sete passos”:
L = Look and Listen (Ver e Ouvir)

E = Emotional Bonding ( Vínculos Emocionais)

A = Awreness (Consciência)

D = Doing ( Fazer)

E = Empowerment

R = Responsability (Responsabilidade)

S = Synchronicity (Sincronismo)


Formador: Joaquim Afonso
Local: O Portal
Data: dias 3 e 4 de Dezembro
Carga horária: 16h
Horário: 9,00h – 13,00h
              14,30h – 18,30h

Número de inscrições: máximo 12, mínimo 10
Preço: 40€

Inscrições:
936170424/933137582

   







sexta-feira, 28 de outubro de 2011

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Tertúlia

25 Anos de Budismo Tibetano,
apresentada por Fernando Santos,
co-fundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa
No dia 28.Out.2011, pelas 21:00, no Portal

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Workshop de auto massagem

Existem cada vez mais pessoas a queixarem-se de dores nas costas, isto deve-se sobretudo à má postura. Andar e sentar de forma errada, carregar muito peso e compensações que o nosso corpo adota com o tempo (ombros caídos) são algumas das causas para as dores.
Para aliviá-las, a prática de exercícios físicos pode ajudar. O alongamento é um dos mais indicados, assim como, a massagem. 

Então, porque não combinar estes dois fatores? Os  alongamentos  e a massagem.

 Ao chegar em casa, depois de um dia inteiro a trabalhar de pé ou sentado, repetindo o mesmo movimento, nada mais merecido que uma boa massagem.

 Mas não é sempre que podemos contar com alguém que esteja disposto a fazê-la. Então, a solução está na auto-massagem.

Combinando os exercícios de alongamento com algumas técnicas de massagem, tais como, a compressão poderemos melhorar muito a nossa qualidade de vida.

A auto-massagem pode ser feita a qualquer hora, em todas as idades e não precisa de nenhum creme ou óleo para massagear. A vantagem é que a compressão em pontos especificos tem um efeito imediato.

Aprenda algumas técnicas de automassagem para fazer em casa e relaxar. O workshop inclui alguns alongamentos específicos para criar resistência e poder aguentar um dia inteiro de trabalho.

Benefícios da auto massagem
  • Auxilia em uma respiração adequada aumentando a oxigenação do sangue.
  • Diminui as tensões.
  • Reduz o risco de lesões.
  • Facilita a execução de movimentos no dia a dia.
  • Aumenta a auto estima.
  • Diminui dores musculares.
  • Ativa a circulação sanguínea.
  • Tranquiliza e relaxa..
  • Combate o stress.
  • Melhora a qualidade de vida.
Requisitos: Roupas folgadas e próprias para a prática de exercício físico.
Duração: 3h.
Preço:25 euros
Formadora: Marina Rodrigues

Workshop massagem rápida

Uma massagem rápida ou quick massage serve para sentir alívio imediato, para pessoas que desejam receber uma massagem quando não há tempo suficiente para fazer uma massagem completa.
Já se conhecem os benefícios de uma massagem completa de relaxamento, no entanto, para a maioria das pessoas, não é possível receber uma massagem deste tipo todos os dias. Seria excelente, mas está fora do alcance da maioria das pessoas.
A massagem rápida é feita na região da cabeça, pescoço, tronco e membros superiores, e  com sessões que duram de 15 a 20 minutos.
Não há necessidade de se retirar a roupa, não causando nenhum tipo de constrangimento.

Benefícios da massagem rápida
- reduz e controla os níveis de stress
- alivia a tensão e rigidez muscular
- aumenta a flexibilidade articular

- melhora a circulação sanguínea

- reduz a pressão arterial

- reduz a dor de cabeça

- aumenta a concentração

- aumenta a motivação

- reduz a ansiedade e a irritação

- melhora o humor 

Destinatários: Público em geral
Duração: 2h
Nº mínimo de participantes: 4
Preço: 15 euros
Formadora: Marina Rodrigues

As Massagens que a Marina faz no Portal

Massagem terapêutica desportiva
Massagem dos tecidos profundos é a técnica de massagem que foca, em particular, as partes profundas do tecido muscular. O nome desta técnica deriva do mesmo termo em inglês: Deep Tissue Massage.
Trata as patologias crónicas que estão associadas aos grupos musculares afetados por uma lesão que, na sua fase aguda, não foi devidamente tratada, assim como também nos tendões e ligamentos afetados.
A massagem dos tecidos profundos caracteriza-se pela utilização de movimentos lentos, pressão direta e fricção. Deve, contudo, iniciar-se sempre com uma ligeira pressão, sendo essa pressão aumentada à medida que se vai trabalhando o músculo ou grupo muscular. Esta técnica elimina as toxinas em toda a extensão do músculo profundo e não simplesmente a nível superficial. Devido a esta libertação de toxinas, é muito importante beber muita água logo após a sessão de massagem de modo a poder eliminar as toxinas do corpo.
A duração deste tipo de massagem deve ser curta para não traumatizar os tecidos musculares. Este tipo de massagem pode não ser muito confortável, mas pode trazer mais benefícios ao corpo do que uma “simples” massagem superficial.
A massagem dos tecidos profundos destina-se a todas as pessoas que tenham músculos excessivamente contraídos, decorrentes de atividades desportivas ou não ( como por exemplo, decorrentes de posturas indevidas).
Principais benefícios
-Redução de tensões musculares crónicas (tendinites, contraturas,...);
-Redução da sensação de stress;
-Melhoria da circulação sanguínea.
A massagem dos tecidos profundos deve ser utilizada como terapia em casos de tensões musculares crónicas, devendo ser praticada apenas por terapeutas experientes que saibam dosear a sua pressão sobre os músculos a massagear.
Duração da massagem: 40 a 45 min.
Preço: 20 euros

QUIROMASSAGEM
Kiro- terminação grega que significa mão
Massagem- Terapia de amassamento
Esta massagem ajuda a melhorar a sua postura, contribui para a saúde e bem estar geral, e ajuda a controlar o stress. Esta técnica foi denominada “quiromassagem”, do grego Keiros, que significa “mão”, devido ao fato de as manipulações, numerosas e aperfeiçoadas, não serem realizadas exercendo força com o corpo do massagista, mas sim concentrando-se nas mãos.
Hoje em dia, os benefícios desta técnica são especialmente valorizados e necessários numa altura em que o stress, o sedentarismo e os desequilíbrios psico-físicos afetam grande parte da população.
A quiromassagem não é nem mais nem menos que uma massagem manual na qual a mão adquire um grau muito elevado de destreza, convertendo-se num elemento insubstituível.
A quiromassagem não deve ser considerada uma medecina alternativa, nem uma moda oriental, como poderia pensar-se devido à proliferação destas tendências nos últimos anos, mas sim uma técnica com indicações precisas e uma larga história que garante não se tratar apenas de mais uma moda.
A quiromassagem, exceto quando há contra indicações específicas, não é incompatível com nenhum tratamento da medicina moderna, sendo uma prática que favorece a boa forma física e o bem estar individual.
Duração da massagem: 50 a 60 min.
Preço: 25 euros 

Drenagem Linfática- Método Albert Leduc
Em 1977, o Prof. Leduc conseguiu demonstrar a ação acelerante da drenagem linfática manual, mediante radioscopia.
A drenagem linfática manual é o método de trabalho com as mãos e por meio de movimentos suaves, que requer o conhecimento da anatomia do sistema linfático para uma aplicação eficaz. Deve ser realizada por profissionais com a devida qualificação comprovada.
A função do sistema linfático tem a função de drenar a maioria dos líquidos corporais e resíduos do metabolismo. Se a drenagem for deficiente há um congestionamento e conseqüente acúmulo de líquidos. Uma pressão demasiadamente forte pode obstruir os capilares chegando até mesmo a danifica-los, principalmente os capilares linfáticos pela sua estrutura frágil.
A drenagem linfática  manual tem como objetivo principal o aumento do volume de linfa admitido pelos capilares linfáticos e o aumento da velocidade de seu transporte através dos vasos linfáticos. De forma direta esta tem influência positiva:
- na capacidade dos capilares linfáticos;
- na velocidade da linfa transportada;
- na filtração e reabsorção dos capilares sanguíneos;
- quantidade de linfa processada dentro dos gânglios linfáticos;
- sobre a musculatura esquelética;
- sobre a motricidade do intestino;
- sobre o sistema nervoso vegetativo;
- sobre a imunidade.
Tem influência positiva indireta:
- na nutrição celular;
- na oxigenação dos tecidos;
- na desintoxicação dos tecidos intersticiais;
- na desintoxicação da musculatura esquelética;
- na absorção de nutrientes pelo trato gastrointestinal;
- na distribuição de hormônios;
- no aumento na quantidade de líquidos excretados. 

As indicações desta são: no edema tecidual, sensação de cansaço nas pernas, gravidez, hematomas e equimoses, varizes, sistema nervoso abalado, olheiras, no tratamento de acne, couperose, rosácea, rejuvenescimento, pré e pós-cirurgia plástica e lipodistrofia ginóide. Tem como contra-indicações câncer, infecções cutâneas, tratamento pós-trombose e pós-tromboflebite, hipertireoidismo, hipertensão arterial não-controlada e insuficiência cardíaca congestiva.
A drenagem linfática eletrônica ou a pressoterapia  tem as mesmas indicações que a  manual, porém, estudos afirmam que estas não são tão eficazes quanto a manual, pois não é possível imitar a velocidade e o movimento da linfa através de aparelho.
Os problemas circulatórios ocasionam sensação de membros inferiores pesados, varizes, varicosidades, podendo ocorrer edema. Nos casos de doenças circulatórias, a drenagem linfática manual pode atenuar o edema, e também prevenir complicações, acelerando a circulação e permitindo uma melhor eliminação das toxinas. Do mesmo modo, os problemas circulatórios podem aparecer no rosto, como vermelhidões temporárias, indicando a couperose ou rosácea.  A drenagem linfática manual facial é recomendada nestes casos, desinchando e descongestionando a face.
O surgimento do edema está ligado à circulação linfática, seja diretamente em conseqüência do aumento do aporte líquido ou, indiretamente, em conseqüência de uma patologia linfática específica. A drenagem linfática drena os líquidos excedentes que banham as células, mantendo, dessa forma, o equilíbrio hídrico dos espaços intersticiais, sendo também responsável pela evacuação dos dejetos provenientes do metabolismo celular.
Após uma intervenção, como a escleroterapia, a drenagem linfática auxilia na reeducação do sistema linfático, prevenindo uma recorrência de comprometimentos circulatórios, inclusive o de varizes. 
Duração: Depende da zona a tratar.
Preço: variável


Massagem das pedras quentes
Massagem das Pedras Quentes, massagem geotermal ou hot stone massage são designações para a terapia geotermal. Nesta terapia utilizam-se “pedras” quentes, frias ou semi-preciosas conjuntamente com outras técnicas de massagem, e terapias, nomeadamente :aromoterapia, termoterapia, cromoterapia, cristaloterapia e terapias energéticas ao nível dos chakras, entre outros. Trata-se uma terapia holística porque abrange corpo, mente e alma.

A Massagem das Pedras ou Massagem geotermal é uma terapia oriunda de civilizações antigas. A energia e o conteúdo mineral das pedras formam uma forte sinergia de energias curativas. As pedras de origem vulcânica – como o basalto – transmitem essas energias quando colocadas em pontos específicos no corpo, dissolvem tensões, retiram bloqueios e neutralizam energias negativas. Trata-se de uma terapia relaxante, revigorizante, tonificante e desintoxicante. O calor oriundo das pedras proporciona relaxamento, aumenta a circulação sanguínea e auxilia na energização dos meridianos.

A Terapia das Pedras pode ser realizada com pedras quentes e frias, ou somente quentes ou frias. No inicio da Massagem de Pedras quentes, num ambiente tranquilo e relaxante, o terapeuta dá uma ligeira massagem com um óleo de massagem, para ajudar assim, ao relaxamento muscular e preparar o corpo para receber as energias das pedras. Enquanto as pedras estão a ser aquecidas numa panela específica para o tratamento. De seguida, o terapeuta retira as pedras, e verifica a temperatura, e coloca-as ao longo da região vertebral, mas também no rosto, braços, pernas, mãos e pés, e começa a realizar manobras com as pedras quentes ao longo corpo do cliente.

No final da massagem de Pedras Quentes experimenta-se uma sensação de bem-estar total, e mais tarde denotar-se-á sérias melhorias na capacidade de concentração, produtividade e saúde mental.
Duração: 60 min.
Preço: 35 euros

Massagem com velas de karitê
Deixe-se levar pela agradável sensação de uma massagem morna super-hidratante, desfazendo as tensões do dia a dia, libertando-o do stress e proporcionando-lhe uma experiência fantástica de bem estar único.
Esta é uma experiência holística que desperta os sentidos (visão, olfacto, toque, audição e intuição); uma Massagem Aromaterapêutica com uma Vela composta basicamente por Manteiga de Karitê (Ingrediente principal) e outras Manteigas, Óleos Vegetais e Óleos Essenciais, que sendo aquecidos, vão derretendo ficando no estado líquido. Apague o pavio e disfrute de uma massagem morna, extremamente aromática e relaxante.

As nossas Velas de Massagem são fabricadas em Portugal, com elementos completamente Vegetais (100% VEGETAL) de grande qualidade. Não contêm Parafina. O Pavio é de algodão Puro de Malha apertada revestido somente por cera de Abelha para uma maior durabilidade na queima e evitando assim sujar a Vela de Massagem.

Experimente também as nossas Velas Temáticas e viaje pelo mundo numa Massagem Aromaterapêutica Relaxante, usufruindo por vários meios dos Aromas Fantásticos da Ásia, África e do Mediterrâneo, etc...

Duração: 60 min.
Preço: 25 euros + preço da vela (10 a 15 euros)

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